7.0 km | 00:41:37 | 05:56/km日期: 2022-10-11 17:33 - 平均心率: 136 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 51%
Pace: 06'09" / 06'05" / 05'59" / 05'58" / 05'58" / 05'51" / 05'31" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'24" | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 129.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'05" | 00:12'14" |
| 3 | 05'59" | 00:18'13" |
| 4 | 05'58" | 00:24'11" |
| 5 | 05'58" | 00:30'09" |
| 6 | 05'51" | 00:36'00" |
| 7 | 05'31" | 00:41'31" |
| 7.0 | 03'30" | 00:41'33" |
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