6.4 km | 00:40:02 | 06:14/km日期: 2022-10-12 18:49 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 65%
Pace: 06'54" / 06'43" / 06'11" / 05'58" / 05'55" / 06'00" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" | 412 / 6412 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 216.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'43" | 00:13'37" |
| 3 | 06'11" | 00:19'48" |
| 4 | 05'58" | 00:25'46" |
| 5 | 05'55" | 00:31'41" |
| 6 | 06'00" | 00:37'41" |
| 6.4 | 05'46" | 00:40'04" |
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