5.1 km | 00:36:28 | 07:08/km日期: 2022-10-04 17:05 - 平均心率: 169 - 卡路里: 317 Cal - 總步數: 6604 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 77 cm
Pace: 07'20" / 06'55" / 06'50" / 07'30" / 07'04" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'21" (+00'32") | 1001 / 1001 | 180 / 75 |
| 2 | | 06'55" (+00'06") | 1002 / 2003 | 184 / 78 |
| 3 | | 06'49" | 1001 / 3005 | 184 / 79 |
| 4 | | 07'31" (+00'42") | 1002 / 4007 | 176 / 75 |
| 5 | | 07'06" (+00'17") | 1001 / 5008 | 180 / 78 |
| 6 | | 06'42" | 99 / 5108 | 180 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 93.52 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'55" | 00:14'15" |
| 3 | 06'50" | 00:21'05" |
| 4 | 07'30" | 00:28'35" |
| 5 | 07'04" | 00:35'39" |
| 5.1 | 07'31" | 00:36'28" |
留言 
