1.2 km | 00:07:41 | 06:20/km日期: 2022-10-13 05:58 - 平均心率: 124 - 卡路里: 78 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 81%
Pace: 00'06" / 00'01" / 00'02" / 00'02" / 00'02" / 00'02" / 05'47" / 07'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'26" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'52" | 213 / 1213 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 217.31 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 00'06" | 00:00'06" |
2 | 00'01" | 00:00'07" |
3 | 00'02" | 00:00'09" |
4 | 00'02" | 00:00'11" |
5 | 00'02" | 00:00'13" |
6 | 00'02" | 00:00'15" |
7 | 05'47" | 00:06'02" |
1.2 | 00'-15" | 00:07'34" |