7.2 km | 01:01:32 | 08:32/km日期: 2022-10-12 05:23 - 平均心率: 117 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 21°C - 濕度: 68%
Pace: 07'56" / 06'46" / 05'50" / 05'38" / 05'55" / 11'58" / 14'41" / 14'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+02'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'58" (+06'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'40" (+09'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'01" (+08'24") | 199 / 7199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 302.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 06'46" | 00:14'42" |
| 3 | 05'50" | 00:20'32" |
| 4 | 05'38" | 00:26'10" |
| 5 | 05'55" | 00:32'05" |
| 6 | 11'58" | 00:44'03" |
| 7 | 14'41" | 00:58'44" |
| 7.2 | 14'01" | 01:01'32" |
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