Lien Fu-chuan 2013/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

Lien Fu-chuan 屏東
ID 13407

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5.8 km | 00:27:17 | 04:42/km

日期: 2013-06-18 20:40 - 地點: 檳榔村道 - 天氣: 夜間晴天 - 卡路里: 301 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 04'42" / 04'40" / 04'38" / 04'42" / 04'51" / 04'44" /

第一次夜間跑步
真不錯~~~~~
還有陣陣的夜來香花味....

6月累積里程 : 95.83 km

Saucony Grid Ignition 3 累積 : 2817.7 km

XT 上傳 | 11 years ago

波大舒, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'42"	00:04'42"
2	04'40"	00:09'22"
3	04'38"	00:14'00"
4	04'42"	00:18'42"
5	04'51"	00:23'33"
5.8	04'44"	00:27'17"

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