5.1 km | 00:22:37 | 04:25/km日期: 2022-10-11 19:10 - 平均心率: 169 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 59%
Pace: 05'11" / 04'30" / 04'11" / 04'16" / 04'05" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'30" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'11" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'15" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'33" | 114 / 5114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 130.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 04'30" | 00:09'41" |
| 3 | 04'11" | 00:13'52" |
| 4 | 04'16" | 00:18'08" |
| 5 | 04'05" | 00:22'13" |
| 5.1 | 04'56" | 00:22'47" |
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