chichung 2022/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

chichung 高雄
ID 5325

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4.2 km | 00:35:19 | 08:22/km

日期: 2022-10-04 05:37 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 95%

Pace: 09'10" / 08'18" / 05'06" / 09'23" / 14'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'03"

(09'03")

09'06" (+02'32")

993 / 993

2

08'18"

(17'21")

08'17" (+01'43")

1001 / 1995

3

08'05"

(25'26")

06'34"

1230 / 3225

4

07'59"

(33'25")

08'01" (+01'27")

994 / 4220

10月累積里程 : 57.94 km

Android - samsung SM-A326BR 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'10"	00:09'10"
2	08'18"	00:17'28"
3	05'06"	00:22'34"
4	09'23"	00:31'57"
4.3	09'45"	00:35'03"

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朋友動態

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成績 : 05:56:41

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