10.1 km | 00:56:06 | 05:33/km日期: 2022-10-09 19:53 - 平均心率: 147 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 05'50" / 05'50" / 05'51" / 05'36" / 05'41" / 05'39" / 05'34" / 05'27" / 05'27" / 04'42" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'41" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'24" (+00'43") | 90 / 10090 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 56.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'50" | 00:11'40" |
| 3 | 05'51" | 00:17'31" |
| 4 | 05'36" | 00:23'07" |
| 5 | 05'41" | 00:28'48" |
| 6 | 05'39" | 00:34'27" |
| 7 | 05'34" | 00:40'01" |
| 8 | 05'27" | 00:45'28" |
| 9 | 05'27" | 00:50'55" |
| 10 | 04'42" | 00:55'37" |
| 10.1 | 05'20" | 00:56'06" |
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