7.0 km | 00:42:10 | 06:01/km日期: 2022-10-10 17:13 - 平均心率: 160 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 62%
Pace: 05'52" / 06'27" / 06'18" / 05'43" / 05'57" / 06'01" / 05'51" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'02" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 85.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'27" | 00:12'19" |
| 3 | 06'18" | 00:18'37" |
| 4 | 05'43" | 00:24'20" |
| 5 | 05'57" | 00:30'17" |
| 6 | 06'01" | 00:36'18" |
| 7 | 05'51" | 00:42'09" |
| 7.0 | 04'13" | 00:42'11" |
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