7.2 km | 00:58:40 | 08:08/km日期: 2022-10-10 06:44 - 平均心率: 124 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 87%
Pace: 07'39" / 07'14" / 07'25" / 06'51" / 06'48" / 06'41" / 14'29" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'29" (+07'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'21" (+00'40") | 211 / 7211 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 112.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'14" | 00:14'53" |
| 3 | 07'25" | 00:22'18" |
| 4 | 06'51" | 00:29'09" |
| 5 | 06'48" | 00:35'57" |
| 6 | 06'41" | 00:42'38" |
| 7 | 14'29" | 00:57'07" |
| 7.2 | 07'19" | 00:58'40" |
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