4.9 km | 00:17:26 | 03:31/km日期: 2022-10-11 06:13 - 平均心率: 163 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 65%
Pace: 03'33" / 03'31" / 03'32" / 03'35" / 03'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'31" (+00'01") | 981 / 981 |
| 2 | | 03'32" (+00'02") | 974 / 1955 |
| 3 | | 03'30" | 994 / 2949 |
| 4 | | 03'31" (+00'01") | 992 / 3941 |
| 5 | | 03'31" (+00'01") | 1003 / 4945 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 206.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'33" | 00:03'33" |
| 2 | 03'31" | 00:07'04" |
| 3 | 03'32" | 00:10'36" |
| 4 | 03'35" | 00:14'11" |
| 4.9 | 03'26" | 00:17'26" |
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