6.5 km | 00:48:22 | 07:26/km日期: 2022-08-12 10:28 - 平均心率: 143 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'59" / 06'32" / 06'47" / 07'26" / 08'09" / 08'12" / 08'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'09" (+01'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'12" (+01'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'26" (+01'55") | 508 / 6508 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 26.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'32" | 00:13'31" |
| 3 | 06'47" | 00:20'18" |
| 4 | 07'26" | 00:27'44" |
| 5 | 08'09" | 00:35'53" |
| 6 | 08'12" | 00:44'05" |
| 6.5 | 08'27" | 00:48'23" |
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