7.0 km | 00:44:29 | 06:20/km日期: 2022-10-09 07:14 - 平均心率: 144 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 08'22" / 05'54" / 05'54" / 15'28" / 06'14" / 05'58" / 06'23" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'21" (+02'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'29" (+01'40") | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 74.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 05'54" | 00:14'16" |
| 3 | 05'54" | 00:20'10" |
| 4 | 15'28" | 00:35'38" |
| 5 | 06'14" | 00:41'52" |
| 6 | 05'58" | 00:47'50" |
| 7 | 06'23" | 00:54'13" |
| 7.0 | 07'39" | 00:54'20" |
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