3.7 km | 01:34:33 | 25:21/km日期: 2022-10-08 10:21 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 81 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 22'37" / 79'59" / 10'37" / 162'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'50" (+05'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 55'52" (+45'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'44" (+06'08") | 730 / 3730 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 46.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'37" | 00:22'37" |
| 2 | 79'59" | 01:42'36" |
| 3 | 10'37" | 01:53'13" |
| 3.7 | 162'36" | 03:51'56" |
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