5.8 km | 00:57:36 | 09:54/km日期: 2022-10-02 06:15 - 平均心率: 110 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'38" / 07'26" / 09'01" / 10'05" / 13'34" / 12'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'01" (+01'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'04" (+02'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'34" (+06'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'12" (+04'47") | 810 / 5810 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 51.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'26" | 00:15'04" |
| 3 | 09'01" | 00:24'05" |
| 4 | 10'05" | 00:34'10" |
| 5 | 13'34" | 00:47'44" |
| 5.8 | 12'12" | 00:57'38" |
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