4.1 km | 00:38:11 | 09:24/km日期: 2022-10-05 19:33 - 平均心率: 145 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 09'08" / 10'28" / 11'37" / 11'51" / 14'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'51" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'39" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'10" (+01'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'29" (+05'50") | 57 / 4057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 31.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'08" | 00:09'08" |
| 2 | 10'28" | 00:19'36" |
| 3 | 11'37" | 00:31'13" |
| 4 | 11'51" | 00:43'04" |
| 4.1 | 14'08" | 00:43'53" |
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