7.5 km | 00:49:46 | 06:36/km日期: 2022-10-07 18:19 - 平均心率: 136 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 06'44" / 06'47" / 06'29" / 06'37" / 06'40" / 06'10" / 06'36" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+00'15") | 541 / 7541 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 342.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'47" | 00:13'31" |
| 3 | 06'29" | 00:20'00" |
| 4 | 06'37" | 00:26'37" |
| 5 | 06'40" | 00:33'17" |
| 6 | 06'10" | 00:39'27" |
| 7 | 06'36" | 00:46'03" |
| 7.5 | 06'25" | 00:49'32" |
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