106企管吳國南 2022/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

106企管吳國南台北市
ID 547343

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106企管吳國南

10.1 km | 01:18:28 | 07:47/km

日期: 2022-10-09 07:45 - 卡路里: 626 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 90%

Pace: 07'24" / 06'39" / 06'59" / 07'06" / 08'13" / 08'53" / 07'15" / 07'37" / 07'33" / 07'18" / 44'10" /

基本訓練

10月累積里程 : 137.19 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Ryan Jiang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	06'39"	00:14'03"
3	06'59"	00:21'02"
4	07'06"	00:28'08"
5	08'13"	00:36'21"
6	08'53"	00:45'14"
7	07'15"	00:52'29"
8	07'37"	01:00'06"
9	07'33"	01:07'39"
10	07'18"	01:14'57"
10.1	44'16"	01:18'29"

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