6.5 km | 00:40:29 | 06:14/km日期: 2022-09-19 20:31 - 總爬升: 190 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 06'35" / 05'56" / 05'58" / 06'04" / 05'52" / 06'30" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" (+01'00") | 495 / 6495 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 62.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 05'56" | 00:12'31" |
| 3 | 05'58" | 00:18'29" |
| 4 | 06'04" | 00:24'33" |
| 5 | 05'52" | 00:30'25" |
| 6 | 06'30" | 00:36'55" |
| 6.5 | 06'51" | 00:40'19" |
留言 
展開計圈分析
