5.0 km | 00:49:10 | 09:48/km日期: 2022-10-04 17:34 - 平均心率: 105 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 136
Pace: 09'27" / 09'25" / 09'38" / 5103'06" / 09'40" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'26" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'38" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'55" (+01'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'39" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 43.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'27" | 00:09'27" |
| 2 | 09'25" | 00:18'52" |
| 3 | 09'38" | 00:28'30" |
| 4 | 5103'06" | 85:31'36" |
| 5 | 09'40" | 85:41'16" |
| 5.0 | 06'54" | 85:41'22" |
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