10.0 km | 01:41:18 | 10:07/km日期: 2022-10-07 19:05 - 平均心率: 90 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 07'55" / 09'22" / 09'13" / 08'59" / 08'46" / 10'10" / 10'20" / 10'24" / 11'07" / 745'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'25" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'22" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'12" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'59" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'09" (+01'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'20" (+01'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'23" (+01'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'06" (+02'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'22" (+04'37") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'39" (+03'54") | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 225.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 09'22" | 00:17'17" |
| 3 | 09'13" | 00:26'30" |
| 4 | 08'59" | 00:35'29" |
| 5 | 08'46" | 00:44'15" |
| 6 | 10'10" | 00:54'25" |
| 7 | 10'20" | 01:04'45" |
| 8 | 10'24" | 01:15'09" |
| 9 | 11'07" | 01:26'16" |
| 10.0 | 08'50" | 01:35'13" |
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