5.0 km | 00:33:08 | 06:36/km日期: 2022-10-05 22:29 - 平均心率: 170 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 06'52" / 06'41" / 06'34" / 06'25" / 06'38" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 31'34" (+25'09") | 2 / 2 |
| 2 | | 08'08" (+01'43") | 1 / 3 |
| 3 | | 06'43" (+00'18") | 1000 / 1003 |
| 4 | | 06'40" (+00'15") | 1000 / 2003 |
| 5 | | 06'34" (+00'09") | 1000 / 3003 |
| 6 | | 06'25" | 1000 / 4003 |
| 7 | | 06'37" (+00'12") | 1000 / 5003 |
| 8 | | 05'14" | 6 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 56.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'41" | 00:13'33" |
| 3 | 06'34" | 00:20'07" |
| 4 | 06'25" | 00:26'32" |
| 5 | 06'38" | 00:33'10" |
| 5.0 | 03'03" | 00:33'12" |
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