Roy 🦈《動魂》 2015/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

Roy 🦈《動魂》新竹
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Roy 🦈《動魂》

2.6 km | 00:12:30 | 04:50/km

日期: 2015-10-08 20:24 - 地點: 竹東自強國中 - 天氣: 雨 - 卡路里: 131 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 95%

Pace: 04'48" / 04'52" / 04'53" /

本想說出門沒下雨, 結果跑了 1點多公里突然下起雨來了, 就折返回到附近的國中操場跑, 跑了一圈..雨又突然大了起來....唉~結果正要熱起來的時候就收工了~>"<

10月累積里程 : 233.86 km

Lotto 疾風累積 : 602.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Eric Tsai, Chris 和其他 92 人說推

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觀看另 28 則留言

呂明潤 ROy. 大早安，假期愉快。

2015-10-10 07:27 ·

1 個人推

李成國吳兄早安，假期運動愉快！

2015-10-10 07:32 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	04'52"	00:09'40"
2.6	04'54"	00:12'30"

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