5.0 km | 00:36:09 | 07:12/km日期: 2022-10-07 06:45 - 平均心率: 113 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 92%
Pace: 07'43" / 07'21" / 11'53" / 07'08" / 06'41" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 108.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'21" | 00:15'04" |
| 3 | 11'53" | 00:26'57" |
| 4 | 07'08" | 00:34'05" |
| 5 | 06'41" | 00:40'46" |
| 5.0 | 06'00" | 00:40'50" |
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