7.0 km | 00:41:00 | 05:51/km日期: 2022-10-07 21:07 - 平均心率: 147 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 05'51" / 05'59" / 05'38" / 05'49" / 05'54" / 05'53" / 05'51" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'52" | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 175.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'59" | 00:11'50" |
| 3 | 05'38" | 00:17'28" |
| 4 | 05'49" | 00:23'17" |
| 5 | 05'54" | 00:29'11" |
| 6 | 05'53" | 00:35'04" |
| 7 | 05'51" | 00:40'55" |
| 7.0 | 05'24" | 00:40'57" |
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