a0972251196 2015/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

a0972251196 台中
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18.1 km | 01:36:48 | 05:20/km

日期: 2015-10-09 06:37 - 地點: 豐原區社皮公園 - 卡路里: 978 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 97%

Pace: 05'32" / 05'16" / 05'28" / 05'24" / 05'28" / 05'24" / 05'20" / 05'16" / 05'12" / 05'20" / 05'20" / 05'16" / 05'20" / 05'32" / 05'32" / 05'40" / 05'36" / 42'13" /

10月累積里程 : 353.00 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Ryuichi 樂福哥, JAGUAR 和其他 8 人說推

·

2015-10-09 10:37 ·

a0972251196 謝謝

2015-10-11 11:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'16"	00:10'48"
3	05'28"	00:16'16"
4	05'24"	00:21'40"
5	05'28"	00:27'08"
6	05'24"	00:32'32"
7	05'20"	00:37'52"
8	05'16"	00:43'08"
9	05'12"	00:48'20"
10	05'20"	00:53'40"
11	05'20"	00:59'00"
12	05'16"	01:04'16"
13	05'20"	01:09'36"
14	05'32"	01:15'08"
15	05'32"	01:20'40"
16	05'40"	01:26'20"
17	05'36"	01:31'56"
17.9	05'51"	01:37'00"

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