3.3 km | 00:25:00 | 07:31/km日期: 2022-10-04 23:54 - 平均心率: 161 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 07'24" / 06'52" / 08'02" / 08'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'01" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'19" (+01'28") | 325 / 3325 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 29.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 06'52" | 00:14'16" |
| 3 | 08'02" | 00:22'18" |
| 3.3 | 08'20" | 00:25'01" |
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