4.0 km | 00:20:07 | 05:00/km日期: 2022-10-08 07:01 - 地點: 市田 - 平均心率: 174 - 卡路里: 227 Cal - 總步數: 3762 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 04'18" / 04'29" / 05'11" / 06'03" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'18" | 1000 / 1000 | 187 / 123 |
| 2 | | 04'28" (+00'10") | 1001 / 2001 | 189 / 118 |
| 3 | | 05'11" (+00'53") | 1009 / 3010 | 185 / 104 |
| 4 | | 05'58" (+01'40") | 1004 / 4015 | 184 / 90 |
| 5 | | 06'18" (+02'00") | 13 / 4028 | 168 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
332.75 km 
Nike Roomx vaporfly next % 累積 :
1244.5 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'18" | 00:04'18" |
| 2 | 04'29" | 00:08'47" |
| 3 | 05'11" | 00:13'58" |
| 4 | 06'03" | 00:20'01" |
| 4.0 | 07'34" | 00:20'07" |
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