10.7 km | 01:19:48 | 07:28/km日期: 2022-10-08 06:26 - 平均心率: 143 - 卡路里: 702 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 07'38" / 07'30" / 07'16" / 07'21" / 07'23" / 07'34" / 07'59" / 08'17" / 08'17" / 06'04" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+01'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+01'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'59" (+01'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'17" (+02'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'16" (+02'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'03" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'42" (+00'39") | 671 / 10671 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 123.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'30" | 00:15'08" |
| 3 | 07'16" | 00:22'24" |
| 4 | 07'21" | 00:29'45" |
| 5 | 07'23" | 00:37'08" |
| 6 | 07'34" | 00:44'42" |
| 7 | 07'59" | 00:52'41" |
| 8 | 08'17" | 01:00'58" |
| 9 | 08'17" | 01:09'15" |
| 10 | 06'04" | 01:15'19" |
| 10.7 | 06'42" | 01:19'49" |
留言 
展開計圈分析
