7.0 km | 00:55:59 | 07:57/km日期: 2022-10-07 05:08 - 總爬升: 162 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 98%
Pace: 07'33" / 07'14" / 07'24" / 07'29" / 07'34" / 07'52" / 10'16" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'50" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'16" (+03'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'20" (+07'06") | 28 / 7028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 294.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'14" | 00:14'47" |
| 3 | 07'24" | 00:22'11" |
| 4 | 07'29" | 00:29'40" |
| 5 | 07'34" | 00:37'14" |
| 6 | 07'52" | 00:45'06" |
| 7 | 10'16" | 00:55'22" |
| 7.0 | 10'21" | 00:55'40" |
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