3.0 km | 00:23:27 | 07:44/km日期: 2022-10-07 11:28 - 平均心率: 121 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 07'36" / 09'43" / 05'48" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'43" (+03'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'39" (+04'52") | 30 / 3030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 162.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 09'43" | 00:17'19" |
| 3 | 05'48" | 00:23'07" |
| 3.0 | 10'46" | 00:23'27" |
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