萬翊彰 2022/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

萬翊彰彰化
ID 166469

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2.0 km | 00:11:50 | 05:51/km

日期: 2022-10-06 19:50 - 卡路里: 109 Cal - 總步數: 102 - 平均步頻: 8 - 平均步幅: 1980 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 77%

Pace: 05'44" / 05'46" / 16'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

02'18"

(02'18")

05'43"

402 / 402

7 / 2233

2

02'19"

(04'37")

05'46" (+00'03")

401 / 803

9 / 1824

3

02'21"

(06'58")

05'51" (+00'08")

401 / 1204

7 / 2229

4

02'20"

(09'18")

05'49" (+00'06")

400 / 1604

8 / 2000

5

02'25"

(11'43")

06'00" (+00'17")

401 / 2006

9 / 1674

6

00'07"

(11'50")

08'34" (+02'51")

13 / 2020

0 / 0

10月累積里程 : 231.05 km

asics RP5 累積 : 7287.4 km

MW Watch 上傳 | 2 years ago

老萬和威諾說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'46"	00:11'30"
2.0	16'10"	00:11'50"

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