5.0 km | 00:25:55 | 05:08/km日期: 2022-10-03 18:23 - 平均心率: 133 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 57%
Pace: 06'08" / 05'10" / 04'47" / 04'48" / 04'55" / 03'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'43" | 36 / 5036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 165.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'10" | 00:11'18" |
| 3 | 04'47" | 00:16'05" |
| 4 | 04'48" | 00:20'53" |
| 5 | 04'55" | 00:25'48" |
| 5.0 | 03'11" | 00:25'55" |
留言 
