7.0 km | 00:46:03 | 06:33/km日期: 2022-10-06 18:25 - 平均心率: 151 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 07'01" / 07'06" / 06'52" / 06'41" / 06'30" / 06'07" / 05'28" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'42" | 13 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 140.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'06" | 00:14'07" |
| 3 | 06'52" | 00:20'59" |
| 4 | 06'41" | 00:27'40" |
| 5 | 06'30" | 00:34'10" |
| 6 | 06'07" | 00:40'17" |
| 7 | 05'28" | 00:45'45" |
| 7.0 | 03'45" | 00:45'48" |
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