6.2 km | 00:49:03 | 07:55/km日期: 2022-10-06 19:23 - 總爬升: 150 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 08'22" / 08'15" / 08'04" / 07'40" / 07'59" / 07'41" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'23" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'14" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'03" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'36" (+00'01") | 187 / 6187 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 306.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 08'15" | 00:16'37" |
| 3 | 08'04" | 00:24'41" |
| 4 | 07'40" | 00:32'21" |
| 5 | 07'59" | 00:40'20" |
| 6 | 07'41" | 00:48'01" |
| 6.2 | 07'38" | 00:49'27" |
展開計圈分析
留言 
