5.6 km | 00:42:47 | 07:37/km日期: 2022-10-06 06:32 - 平均心率: 139 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 07'31" / 07'32" / 07'36" / 07'47" / 07'44" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+00'08") | 465 / 4465 |
| 6 | | 07'42" (+00'12") | 1000 / 5465 |
| 7 | | 07'44" (+00'14") | 141 / 5606 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 87.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'32" | 00:15'03" |
| 3 | 07'36" | 00:22'39" |
| 4 | 07'47" | 00:30'26" |
| 5 | 07'44" | 00:38'10" |
| 5.6 | 07'38" | 00:42'48" |
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