10.0 km | 01:22:02 | 08:11/km日期: 2022-10-02 19:05 - 平均心率: 181 - 卡路里: 914 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 06'50" / 07'25" / 07'22" / 07'49" / 08'02" / 08'10" / 08'40" / 08'46" / 09'28" / 09'17" / 14'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'01" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'10" (+01'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'39" (+01'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'45" (+01'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'28" (+02'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'16" (+02'26") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 14'36" (+07'46") | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 49.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 07'25" | 00:14'15" |
| 3 | 07'22" | 00:21'37" |
| 4 | 07'49" | 00:29'26" |
| 5 | 08'02" | 00:37'28" |
| 6 | 08'10" | 00:45'38" |
| 7 | 08'40" | 00:54'18" |
| 8 | 08'46" | 01:03'04" |
| 9 | 09'28" | 01:12'32" |
| 10 | 09'17" | 01:21'49" |
| 10.0 | 14'11" | 01:22'02" |
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