3.1 km | 00:19:14 | 06:17/km日期: 2022-10-06 19:40 - 平均心率: 112 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 11'05" / 05'10" / 04'42" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'44" (+06'31") | 642 / 642 |
| 2 | | 05'34" (+01'21") | 478 / 1121 |
| 3 | | 05'03" (+00'50") | 477 / 1598 |
| 4 | | 05'06" (+00'53") | 484 / 2083 |
| 5 | | 05'09" (+00'56") | 488 / 2572 |
| 6 | | 04'13" | 412 / 2984 |
| 7 | | 07'07" (+02'54") | 71 / 3055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
518.31 km 
ASICS 亞瑟士 TARTHERZEAL TS 5 累積 :
1066.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'05" | 00:11'05" |
| 2 | 05'10" | 00:16'15" |
| 3 | 04'42" | 00:20'57" |
| 3.1 | 07'44" | 00:21'23" |
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