2.0 km | 00:10:51 | 05:24/km日期: 2022-10-05 21:28 - 平均心率: 143 - 卡路里: 137 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 05'43" / 08'00" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'43" (+00'37") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'06" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'51" (+00'45") | 6 / 2006 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
最大心率為201 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
127.12 km NIKE ZoomX VaporFly NEXT% 2 湖水綠 累積 :
2154.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'43" | 00:05'43" |
2 | 08'00" | 00:13'43" |
2.0 | 05'24" | 00:13'45" |