12.6 km | 01:08:51 | 05:29/km日期: 2022-10-04 19:16 - 地點: 基隆河左岸 - 平均心率: 162 - 卡路里: 815 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 69%
Pace: 05'13" / 05'19" / 05'22" / 05'21" / 05'21" / 05'31" / 05'35" / 05'27" / 05'38" / 05'40" / 05'40" / 05'43" / 05'29" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
202.12 km 
牛頭牌 TUDOO 棕8 累積 :
1153.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'19" | 00:10'32" |
| 3 | 05'22" | 00:15'54" |
| 4 | 05'21" | 00:21'15" |
| 5 | 05'21" | 00:26'36" |
| 6 | 05'31" | 00:32'07" |
| 7 | 05'35" | 00:37'42" |
| 8 | 05'27" | 00:43'09" |
| 9 | 05'38" | 00:48'47" |
| 10 | 05'40" | 00:54'27" |
| 11 | 05'40" | 01:00'07" |
| 12 | 05'43" | 01:05'50" |
| 12.6 | 05'29" | 01:08'51" |
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