7.3 km | 01:06:02 | 09:02/km日期: 2022-09-14 17:53 - 平均心率: 143 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 08'54" / 09'09" / 08'52" / 08'53" / 09'00" / 09'12" / 09'06" / 09'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'09" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'53" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'59" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'12" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'05" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'43" (+00'51") | 304 / 7304 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 67.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'54" | 00:08'54" |
| 2 | 09'09" | 00:18'03" |
| 3 | 08'52" | 00:26'55" |
| 4 | 08'53" | 00:35'48" |
| 5 | 09'00" | 00:44'48" |
| 6 | 09'12" | 00:54'00" |
| 7 | 09'06" | 01:03'06" |
| 7.3 | 09'41" | 01:06'03" |
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