11.5 km | 01:30:42 | 07:53/km日期: 2022-10-04 05:18 - 平均心率: 152 - 卡路里: 843 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 09'36" / 07'47" / 07'27" / 07'56" / 07'22" / 07'26" / 08'37" / 07'30" / 07'40" / 07'41" / 07'14" / 10'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 210.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'36" | 00:09'36" |
| 2 | 07'47" | 00:17'23" |
| 3 | 07'27" | 00:24'50" |
| 4 | 07'56" | 00:32'46" |
| 5 | 07'22" | 00:40'08" |
| 6 | 07'26" | 00:47'34" |
| 7 | 08'37" | 00:56'11" |
| 8 | 07'30" | 01:03'41" |
| 9 | 07'40" | 01:11'21" |
| 10 | 07'41" | 01:19'02" |
| 11 | 07'14" | 01:26'16" |
| 11.5 | 10'30" | 01:31'21" |
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