4.0 km | 00:46:46 | 11:41/km日期: 2022-10-03 17:21 - 平均心率: 96 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 10'45" / 12'53" / 11'24" / 22'33" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'32" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'52" (+01'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'24" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'56" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'32" (+00'36") | 1 / 4001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 84.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'45" | 00:10'45" |
| 2 | 12'53" | 00:23'38" |
| 3 | 11'24" | 00:35'02" |
| 4 | 22'33" | 00:57'35" |
| 4.0 | 13'07" | 00:57'36" |
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