7.2 km | 00:48:51 | 06:47/km日期: 2022-10-05 06:14 - 平均心率: 110 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 06'47" / 06'05" / 06'23" / 06'16" / 08'06" / 06'25" / 06'52" / 09'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'06" (+02'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'43" (+03'38") | 201 / 7201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 311.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'05" | 00:12'52" |
| 3 | 06'23" | 00:19'15" |
| 4 | 06'16" | 00:25'31" |
| 5 | 08'06" | 00:33'37" |
| 6 | 06'25" | 00:40'02" |
| 7 | 06'52" | 00:46'54" |
| 7.2 | 09'41" | 00:48'51" |
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