10.0 km | 00:58:11 | 05:49/km日期: 2022-10-04 21:29 - 地點: 二重埔到公道五 - 天氣: 晴 - 平均心率: 136 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 71%
Pace: 06'06" / 06'13" / 05'41" / 05'43" / 05'35" / 05'36" / 05'38" / 05'45" / 05'54" / 05'59" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'59" (+00'25") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
134.49 km 
Nike Pegasus 36 累積 :
1151.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'13" | 00:12'19" |
| 3 | 05'41" | 00:18'00" |
| 4 | 05'43" | 00:23'43" |
| 5 | 05'35" | 00:29'18" |
| 6 | 05'36" | 00:34'54" |
| 7 | 05'38" | 00:40'32" |
| 8 | 05'45" | 00:46'17" |
| 9 | 05'54" | 00:52'11" |
| 10 | 05'59" | 00:58'10" |
| 10.0 | 08'03" | 00:58'12" |
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