7.0 km | 00:41:18 | 05:53/km日期: 2022-10-04 16:34 - 平均心率: 148 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 31°C - 濕度: 61%
Pace: 05'59" / 05'46" / 05'55" / 05'52" / 06'01" / 05'49" / 991'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" | 80 / 5080 |
| 7 | | 05'51" (+00'08") | 1000 / 6080 |
| 8 | | 05'53" (+00'10") | 926 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 109.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'46" | 00:11'45" |
| 3 | 05'55" | 00:17'40" |
| 4 | 05'52" | 00:23'32" |
| 5 | 06'01" | 00:29'33" |
| 6 | 05'49" | 00:35'22" |
| 7.0 | 05'54" | 00:41'19" |
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