8.0 km | 00:55:49 | 06:56/km日期: 2022-10-04 08:12 - 平均心率: 143 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 07'44" / 07'04" / 06'58" / 07'02" / 07'19" / 06'34" / 06'45" / 06'07" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+01'02") | 500 / 500 |
| 2 | | 07'34" (+01'15") | 1000 / 1500 |
| 3 | | 06'58" (+00'39") | 1000 / 2500 |
| 4 | | 06'55" (+00'36") | 1000 / 3500 |
| 5 | | 07'25" (+01'06") | 1000 / 4500 |
| 6 | | 06'40" (+00'21") | 1000 / 5500 |
| 7 | | 06'45" (+00'26") | 1000 / 6500 |
| 8 | | 06'23" (+00'04") | 1000 / 7500 |
| 9 | | 06'19" | 500 / 8000 |
| 10 | | 07'18" (+00'59") | 36 / 8036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 169.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'04" | 00:14'48" |
| 3 | 06'58" | 00:21'46" |
| 4 | 07'02" | 00:28'48" |
| 5 | 07'19" | 00:36'07" |
| 6 | 06'34" | 00:42'41" |
| 7 | 06'45" | 00:49'26" |
| 8 | 06'07" | 00:55'33" |
| 8.0 | 07'40" | 00:55'50" |
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