8.8 km | 00:56:15 | 06:24/km日期: 2022-10-02 07:14 - 平均心率: 145 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 05'59" / 06'17" / 06'26" / 06'18" / 06'27" / 06'27" / 06'45" / 06'01" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'07" (+01'09") | 786 / 8786 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 279.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'17" | 00:12'16" |
| 3 | 06'26" | 00:18'42" |
| 4 | 06'18" | 00:25'00" |
| 5 | 06'27" | 00:31'27" |
| 6 | 06'27" | 00:37'54" |
| 7 | 06'45" | 00:44'39" |
| 8 | 06'01" | 00:50'40" |
| 8.8 | 07'07" | 00:56'16" |
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