2.0 km | 00:14:46 | 07:19/km日期: 2022-10-03 23:48 - 平均心率: 159 - 卡路里: 145 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 07'30" / 07'10" / 05'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'30" (+00'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'09" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'58" | 17 / 2017 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
最大心率為197 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 29.16 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'30" | 00:07'30" |
2 | 07'10" | 00:14'40" |
2.0 | 05'39" | 00:14'46" |